高血壓知多少?症狀分析

日期:2014/01/08 / 分類:健康瘦身 / 作者:新秘 林貞維

「高血壓」,是現代的文明慢性病之一,而慢性病高血壓是沒有辦法被治癒完全的,只能去慢慢的調理以及改善症狀,如果你身旁有家人或是朋友患有高血壓慢性病,請多加留意患者的飲食及生活習慣作息,要想對抗高血壓的話需要長期備戰唷。

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一、有哪些生活習慣會讓你的血壓低不下去呢

  1. 一下子灌太多的酒:高血壓患者是不適合一下子就讓身體灌下大量的酒精的,酒精過多對身體是非常不好的而且容易造成大量的負擔,且飲酒過量會讓高血壓以及心血管疾病發生的機率大幅增加唷。
  2. 吃多少動:許多肥胖的人,罹患高血壓的可能性比一般正常人高出四倍,而且有些人患有高血壓最根本的病因就是從肥胖開始。現在許多人,吃飽之後就不動了,在生活當中也沒有養成運動的習慣,容易造成體重上升的現象,也間接的增加患有高血壓的因子。
  3. 吸菸成癮者:對於有菸癮的人來說,因為每天幾乎都有抽菸,這個習慣讓身體起了很大的變化!吸菸是促使得到冠心病的因素之一,而冠心病就是高血壓最主要的因子之一唷。
  4. 吃東西都吃很鹹:常常在吃飯的時候,幾乎都是重鹹重辣重口味的人,你們要小心囉,常常吃東西重口味的人,容易引發高血壓及心血管疾病的產生,建議大家還是清淡點會對身體比較好喔。

二、高血壓有哪些症狀

  1. 頭痛:頭痛是高血壓最基本且最常見的症狀之一,不過疼痛的部位通常是在後腦勺的部份,也容易併有嘔吐或噁心等症狀產生,如果你時常頭痛,又感到想吐或是噁心的時候,很有可能是血壓高在跟你報警訊囉。
  2. 四肢麻麻的:有時候會感到腳趾或是手指麻麻的,或是其他部會出現麻掉的現象,這是高血壓的症狀之一,如果時常有這個症狀發生建議去找醫生詢問會比較保險唷。
  3. 有時會有心悸的現象或是呼氣時過短:心悸與呼吸氣過短也是高血壓少見的症狀之一,心血管疾病時常都會出現心悸等呼氣過短的症狀產生。
  4. 容易失眠:血壓高也會伴有失眠的症狀產生,或是早醒、容易驚醒等睡眠障礙。

三、高血壓對身體會造成什麼影響

  1. 以心臟問題來看:因為高血壓的關係,容易併發心絞痛、心臟律動紊亂、冠心病而且心肌梗塞發生的機率也會跟著升高。
  2. 眼睛部分也是會有影響的唷:眼睛視力方面也會因為血壓高會受到一些些微影響。
  3. 腦部:高血壓嚴重時容易導致中風,所以腦部也有可能會有出血或是腦梗塞、腦血栓等症狀發生。
  4. 器官衰竭:高血壓最嚴重的併發症就是導致多重器官衰竭,最後死亡。

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